FOCUSFITNESS

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跟著我的指示

三個月起

幫助你達成你的目標

學生成果

Coach：Focus

6年的教學經驗透過實體訓練和線上輔佐已協助過百學生改善體態重拾自信解決訓練上許多疑難雜症達到學生理想的身材和目標

想改變卻又不行動零成果下定決心踏出第一步跟著我的專業引導用三個月時間改變自己讓想法轉換成真正的行動超越自我打造完美的自己

Tech Pattern 3D Lined Shape

“ACTION SPEAK

LOUDER THAN WORDS”

我怎麼幫助你

專業性

評估身體狀況，了解生活作息

制定短期及長期目標

專業指導訓練動作

改善身體排列和姿勢

客製化計畫詳細訓練方案和飲食方向

保持溝通

課下會跟進學生進度

學生訓練影片指導

即時回答學生遇到的問題

跟進度

每週一次了解學生的情況

因應進度調整計畫

學生看得見自己的進步

提供服務

Tech Pattern 3D Lined Shape

Tech Pattern Concentric Irregular Rings

1對1私人教練課程

1小時私人訓練課程

私人制定訓練計畫/飲食建議

每週一次進度回顧

即時通訊

線上教練服務

每週兩次進度回顧

私人制定訓練計畫/飲食建議

即時通訊

備賽服務

一年備賽計畫

1小時私人訓練課程

私人制定訓練計畫/飲食建議

即時通訊

Discipline is ignoring something you want right now for something better later on.

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